ユニバーサルバーンマシン
今朝車に乗った時に、車の外気温表示が-1℃を表示していました。
寒い時は筋肉を動かして、代謝を上げる事をしたいものです。
以前から気になっていたトレーニングアイテムがあったのでシェアしたいと思います。
ユニバーサルバーンマシンというものなのですが、ようやく日本でも買えるようになったようです。
アメリカでは、プロスポーツチームでも導入している所が増えているようです。
メジャーですとレッドソックス、タイガースといったチームがトレーニングに取り入れていて、肩を強化できるので野球選手にはお勧めだと思います。
これから本番を迎える冬期トレーニングに取り入れてみるのはいかがでしょうか。
私も導入した時は感想をアップしたいと思います。
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